3 juin 2008
Sortie VTT (suite)
Bon tout comme y-a dit le Cricri,
C'était une petite sortie de décrassage sympa :
- un peu de plat pour rouler vite et enlever la première couche de poussière
- un petit coup de cul pour attaquer les tâches grasses à coup de gouttes de sueur
- une petite descente tape-cul pour que la vitesse et les chocs fassent tomber les plaques de crasses
- et un rincage final.
Du coup mon vélo n'a jamais été aussi prôpre.
Tiens la prochaine sortie, je la fait avec mon appart' :)
Sinon coté stats, ça a donné :
Dist. |
Durée |
Vit. moy. |
Vit. Max. |
Énergie |
FC moy. |
FC max. |
D+ |
19.36kms |
1h43 |
11.2km/h |
35.6km/h |
2184 cal |
140bpm |
176bpm |
1156m |
Le tout en graphique:
Note : les différences entre ces stats et celles de Christophe viennentt qu'on a pas la même morphologie et que j'ai refait plusieurs fois quelques portions que j'aime bien :)
Si vous vous demandez par où on est passé, voici notre trace au format kml : 080603VTT_trace
Ce qui , vu du mont Jalla, donne sous Google Earth :
A bientôt,
Duracell.
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